Ensalada César con kale, arúgula y salmón

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

4.6 45 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 porciones

Съставки

100 g de kale lavado y desinfectado
150 g de lechuga sangría en mitades, lavado y desinfectado
50 g de arúgula lavado y desinfectado
400 g de agua
50 g de queso parmesano, cortado en trozos
2 dientes de ajo pelados
5 filetes de anchoa en aceite
½ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
½ cdita de sal fina o al gusto
100 g de aceite de oliva extra virgen
15 g jugo de limón
15 g de mostaza Dijon
1 huevo
500 g de agua para el Varoma
4 filetes de salmón fresco
sal fina al gusto
pimienta negra recién molida al gusto
100 g de crutones
100 g de jitomates cherry en mitades

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 1898 mg

Протеин 53 g

Калории 3798 kJ / 904 kcal

Мазнини 69 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 19 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

INICIA SALUDABLE 10 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tapenade rústico

10min.

Crêpes de morcilla y pera

1hod. 10min.

Ensalada de escarola, pollo y granada

15min.

Almejas a la sidra

15min.

Volovanes de bacalao

50min.

Patatas con salsa de cabrales

50min.

Espinacas con piñones

40min.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30min.

Crêpes de gazpacho

1hod.

Crêpes de sarraceno con salmón

1hod. 10min.

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35min.

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25min.

Покажи всичко