Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

3.5 140 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 porciones

Съставки

2 calabacitas largas y firmes
2 zanahorias largas y firmes
30 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de cebolla blanca en gajos
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
5 g de sal fina o al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla blanca en cuartos
250 g de jitomate en cuartos

250 g de jitomate cherry
5 g de azúcar mascabado
5 g de sal fina o al gusto
½ cdita de tomillo fresco
200 g de agua
200 g de pasta seca, tipo fusilli
100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 302 mg

Протеин 25 g

Калории 1717 kJ / 409 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 49 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

INICIA SALUDABLE 10 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tapenade rústico

10 мин.

Crêpes de morcilla y pera

1ч. 10 мин.

Ensalada de escarola, pollo y granada

15 мин.

Almejas a la sidra

15 мин.

Volovanes de bacalao

50 мин.

Patatas con salsa de cabrales

50 мин.

Espinacas con piñones

40 мин.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 мин.

Crêpes de gazpacho

1ч.

Crêpes de sarraceno con salmón

1ч. 10 мин.

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 мин.

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 мин.

Покажи всичко