![Smoothie de frutas y verduras Smoothie de frutas y verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47159085-F1D1-4CA9-A122-03316F653772/Derivates/CDC5BEDD-7AEE-4E90-95BF-BA066847E569.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 manzana sin semillas y en cuartos
- 1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
- 20 g de zumo de limón
- 100 g de uvas blancas sin semillas
- 100 g de pepino en trozos
- 100 g de lechuga romana en trozos
- 100 g de kale (solo las hojas)
- 250 g de agua muy fría
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 250 g de cubitos de hielo
- Хранене
- за 1 vaso
- Калории
- 278 kJ / 66 kcal
- Белтъци
- 1.7 g
- Въглехидрати
- 13.7 g
- Мазнини
- 0.4 g
- Наситените мазнини
- 0.1 g
- Фибри
- 2.9 g
- Натрий
- 113.5 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBebida frappé de café al limón
5 min
Café dalgona con leche condensada
10min
Frappé de capuchino exprés
5 min
Granizado de café y leche condensada
5 min
Sorbete de mojito
5 min
Granizado de limón
5 min
Daiquiri de fresas
5 min
Mojito
5 min
Mojito de fresas
5 min
Coronel
5 min
Batido de plátano
5 min
Piña colada
5 min