![Smoothie de uva, piña y espinacas Smoothie de uva, piña y espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/377549A8-F307-4666-BABD-9E19AB60E8E9/Derivates/2b5f24d7-d59e-487e-86e1-963a6e9e02ad.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 plátano en trozos
- 100 g de piña fresca
- 1 naranja pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 200 g de uvas blancas sin semillas
- 80 g de espinacas baby frescas
- 150 g de agua muy fría
- 150 g de cubitos de hielo
- Хранене
- за 1 vaso
- Калории
- 373 kJ / 89 kcal
- Белтъци
- 1.7 g
- Въглехидрати
- 19.8 g
- Мазнини
- 0.3 g
- Наситените мазнини
- 0.1 g
- Фибри
- 2.4 g
- Натрий
- 26.1 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBebida frappé de café al limón
5min
Café dalgona con leche condensada
10min
Frappé de capuchino exprés
5min
Granizado de café y leche condensada
5min
Sorbete de mojito
5min
Granizado de limón
5min
Daiquiri de fresas
5min
Mojito
5min
Mojito de fresas
5min
Coronel
5min
Batido de plátano
5min
Piña colada
5min