Sopa de grão com espinafres

4.7 1.0K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 40 мин.

8 doses

Съставки

grão seco
90 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
nabo (по избор) cortado em pedaços
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 342.3 mg

Протеин 3.7 g

Калории 443.3 kJ / 106 kcal

Мазнини 4.6 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 13.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ABC Da Bimby® 175 Рецепти
Португалия

Faz o que te apetece 165 Рецепти
Португалия

O seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Рецепти
Португалия

Todas as estações são estações saudáveis 25 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa cremosa de ervilhas

40 мин.

Caldo-verde com couve-flor

30 мин.

Sopa de peixe e legumes

40 мин.

Tomatada de ovos

35 мин.

Sopa de cenoura e pera

1ч.

Aveludado de agrião

35 мин.

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 мин.

Sopa de cenoura e canónigos

35 мин.

Sopa de legumes versátil

50 мин.

Creme de camarão

1ч.

Sopa de alho-francês e nabiças

45 мин.

Sopa de agriões

40 мин.

Покажи всичко