Устройства и аксесоари
sous-vide慢煮鸡肉卷配红甜椒酱
Подготовка 25 мин.
Общо 2ч. 10 мин.
3 人份
Съставки
淋酱
-
20 克 新鲜细香葱, ,切段,4厘米新鲜龙蒿草 自取叶子20 克
-
油浸朝鲜蓟心 沥干水分80 克
-
里考塔乳酪100 克
-
盐½ 茶匙
-
现磨黑胡椒粉½ 茶匙
鸡肉卷配红甜椒酱
-
去皮鸡大胸肉 (约每片180克-200克)3 块
-
水 大约 ,确保袋子被水完全覆盖1400 - 1500 克
-
鲜榨柠檬汁 (约半个柠檬)30 克
-
红甜椒 切半,去籽2 个
-
蒜头4 瓣
-
橄榄油40 克
-
盐¼ 茶匙
-
现磨黑胡椒粉1 小撮
Трудност
средно
Хранене за 1 人份
Натрий
188 mg
Протеин
52 g
Калории
1756 kJ /
420 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
3.5 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
sous-vide慢煮
10 Рецепти
Китай
Китай
慢煮美味
30 Рецепти
Китай
Китай