Преминете към основното съдържание Търсене
慢炖墨西哥番茄炖鸡腿

慢炖墨西哥番茄炖鸡腿
3.5 4 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 3ч. 20 мин.
4 人份
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 橄榄油
    20 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 黄洋葱 切角后切块
    170 克
  • 熟番茄 切块
    600 克
  • 罐装烤红甜椒 沥干水分
    200 克
  • 鸡肉高汤酱
    1 茶匙
    1 块 鸡肉高汤块（每块溶于0.5升水）
  • 盐
    ½ - 1 茶匙
  • 新鲜茉莉椒
    20 - 30 克
    20 - 30 克 罐装墨西哥辣椒(jalapeño)
  • 糖
    1 ½ 茶匙
  • 土豆 去皮，切块，3-4厘米
    300 克
  • 去骨去皮鸡大腿 一切四
    600 克
  • 西葫芦 切3厘米段后再一切四
    150 克
  • 新鲜嫩菠菜
    100 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 796 mg
Протеин 33 g
Калории 1897 kJ / 453 kcal
Мазнини 22 g
Фибри 6.7 g
Наситените мазнини 6 g
Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

暖心慢炖 10 Рецепти
Китай

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

肉炒黑木耳白菜

4.1(19)

30 мин.

小鸡炖蘑菇

3.8(38)

40 мин.

红烧猪蹄

4.7(146)

2ч. 10 мин.

皮冻

4.8(36)

13ч. 30 мин.

肉炒蒜薹

3.5(45)

25 мин.

肉烧豆角

4.5(65)

45 мин.

杭椒炒猪肝

3.1(21)

20 мин.

排骨炖土豆

4.6(164)

55 мин.

番茄肉片

3.7(9)

30 мин.

葱爆羊肉

4.5(50)

25 мин.

土豆炖牛肉

3.9(67)

1ч. 35 мин.

蒜泥白肉

4.1(29)

1ч.

 Покажи всичко