Hummus

Hummus

4.8 81 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

10 porzioni

Съставки

1 scatola di ceci bianchi (peso lordo: 560 g)
2 - 3 spicchi di aglio
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate , e in piu' per cospargere
50 g di olio di oliva
15 - 20 g di succo di limone
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di cumino in polvere
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
30 g di tahini

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 463 kJ / 111 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 1.9 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Рецепти
Швейцария

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paté di olive

10 мин.

French Dressing

15 мин.

Dip di datteri e curry

5 мин.

Pesto di rucola e peperoncino

5 мин.

Cacio e pepe

20 мин.

Besciamella

15 мин.

Maionese

10 мин.

Crema spalmabile mediterranea ai pomodori

15 мин.

Ragù di carne alla bolognese

1ч. 30 мин.

Condimento vegano Sylter

Няма оценки

Condimento alla fragola

10 мин.

Condimento Caesar

10 мин.

Покажи всичко