Hummus

Hummus

4.7 83 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

10 porzioni

Съставки

1 scatola di ceci bianchi (peso lordo: 560 g)
2 - 3 spicchi di aglio
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate , e in piu' per cospargere
50 g di olio di oliva
15 - 20 g di succo di limone
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di cumino in polvere
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
30 g di tahini

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 463 kJ / 111 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 1.9 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Рецепти
Швейцария

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pesto alla genovese

10 мин.

Salsa all'aglio

15 мин.

Salsa olandese

30 мин.

la salsa Muhammara (محمرة)

5 мин.

Marinata per pesce e frutti di mare

5 мин.

Marinata miele, soia e senape

Няма оценки

Santa Maria BBQ Rub

Няма оценки

Mojo Verde

10 мин.

Condimento vegano Sylter

Няма оценки

Condimento alla fragola

10 мин.

Salsa Ranch

Няма оценки

Cacio e pepe

20 мин.

Покажи всичко