Hummus

Hummus

4.7 78 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

10 porzioni

Съставки

1 scatola di ceci bianchi (peso lordo: 560 g)
2 - 3 spicchi di aglio
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate , e in piu' per cospargere
50 g di olio di oliva
15 - 20 g di succo di limone
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di cumino in polvere
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
30 g di tahini

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 463 kJ / 111 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 1.9 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Рецепти
Швейцария

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Topping vegano per pasta – alternativa al parmigiano

10 мин.

Salsa alla crema di salmone per pasta

30 мин.

Salsa Rouille

Няма оценки

Aïoli

5 мин.

Relish ai cetrioli

Няма оценки

Besciamella sprint

15 мин.

Chutney di mirtilli

Няма оценки

Salsa olandese allo yogurt

Няма оценки

Salsa di feta cremosa

Няма оценки

Pico de Gallo

5 мин.

Tzatziki

10 мин.

Salsa thai alle arachidi

Няма оценки

Покажи всичко