Hummus

Hummus

4.7 83 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

10 porzioni

Съставки

1 scatola di ceci bianchi (peso lordo: 560 g)
2 - 3 spicchi di aglio
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate , e in piu' per cospargere
50 g di olio di oliva
15 - 20 g di succo di limone
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di cumino in polvere
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
30 g di tahini

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 463 kJ / 111 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 1.9 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Рецепти
Швейцария

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dip di datteri e curry

5 мин.

Condimento vegano Sylter

Няма оценки

Condimento alla fragola

10 мин.

Salsa Ranch

Няма оценки

Bolognese di lenticchie

Няма оценки

Salsa Cinque Pi

10 мин.

Salsa d’arrosto semplice

55 мин.

Salsa d’arrosto vegana

45 мин.

Salsa al curry alla svizzera

20 мин.

Salsa cremosa al formaggio

20ч.

Salsa cremosa ai funghi champignon

30 мин.

Salsa alla senape e panna

Няма оценки

Покажи всичко