Hummus

Hummus

4.7 83 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

10 porzioni

Съставки

1 scatola di ceci bianchi (peso lordo: 560 g)
2 - 3 spicchi di aglio
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate , e in piu' per cospargere
50 g di olio di oliva
15 - 20 g di succo di limone
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di cumino in polvere
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
30 g di tahini

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 463 kJ / 111 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 1.9 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Рецепти
Швейцария

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chutney di mango

1ч.

Maionese

10 мин.

Salsa al pomodoro

40 мин.

Besciamella veloce

15 мин.

Salsa cremosa ai funghi champignon

30 мин.

Paté di olive

10 мин.

Condimento alla fragola

10 мин.

Condimento Caesar

10 мин.

Pesto di rucola e peperoncino

5 мин.

Salsa chili agrodolce

Няма оценки

Dip di datteri e curry

5 мин.

Citronette e Vinaigrette

10 мин.

Покажи всичко