Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

20 unidades

Съставки

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Протеин 4 g

Калории 699 kJ / 167 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Dezembro 2019 33 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panquecas de banana

15 мин.

Essência de baunilha

168ч.

Panquecas em frasco

20 мин.

Chutney de pera e mostarda

40 мин.

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Няма оценки

Pão de batata-doce roxa

4ч.

Beringelas em azeite à siciliana

Няма оценки

Polpa de tomate

2ч. 20 мин.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ч.

Vinagreta de morango

5 мин.

Espargos em conserva

Няма оценки

Camarão salteado

15 мин.

Покажи всичко