![Salada de arroz e atum Salada de arroz e atum](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1C870D9F-1F23-4F03-91D7-C3D8760B2B05/Derivates/1F65C235-AF11-43D3-BF13-9DB84277B649.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g arroz agulha
- 2 ovos
- 120 g cenoura cortada em cubos pequenos
- 280 g curgete cortada em cubos pequenos
- 100 g ervilhas congeladas
- 200 g atum em lata escorrido
-
100
g azeitonas verdes s/ caroço cortadas às rodelas
или 100 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas - 15 - 20 g cornichons ou outros picles cortados às rodelas
- 1 pé de hortelã, só as folhas
- 1 c. sopa de azeite
- 7 tomates-cereja cortados em metades ou quartos
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 2027 kJ / 485 kcal
- Белтъци
- 21 g
- Въглехидрати
- 59 g
- Мазнини
- 18 g
- Фибри
- 6 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоFrango com pimentos, cebola e arroz
1sa
Arroz de favas e enchidos
40min
Salada de massa de verão
30 dk
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1 Std. 10 Min
Frango no forno com massinha
2 Std.
Tagliatelle com frango de ervilhas
40min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 dk
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 dk
Arroz de marisco enlatado
25 dk
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1h 30min
Arroz de feijão com morcela
35min
Almôndegas de frango com tagliatelle
1sa 15 dk