Устройства и аксесоари
Salada de arroz e atum
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 doses
Съставки
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz agulha250 g
-
ovos2
-
cenoura cortada em cubos pequenos120 g
-
curgete cortada em cubos pequenos280 g
-
ervilhas congeladas100 g
-
atum em lata escorrido200 g
-
100 g azeitonas pretas s/ caroço, cortadas às rodelasazeitonas verdes s/ caroço cortadas às rodelas100 g
-
cornichons ou outros picles cortados às rodelas15 - 20 g
-
hortelã só as folhas1 pé de
-
azeite1 c. sopa de
-
tomates-cereja cortados em metades ou quartos7
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Протеин
21 g
Калории
2027 kJ /
485 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
59 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ABC Da Bimby®
175 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCanja de frango com nabiças
55 мин.
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1ч. 30 мин.
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 мин.
Lasanha de salmão e camarão
1ч. 30 мин.
Arroz de lingueirão
2ч. 35 мин.
Fettuccine com frango e ervilhas
40 мин.
Massa com espargos e frango
50 мин.
Carbonara miso udon
25 мин.
Massa com frango e pesto de curgete
1ч. 10 мин.
Salada mediterrânica
25 мин.
Risoto de abóbora, caril e camarão
1ч. 20 мин.
Risoto de bacon e avelã
40 мин.