Sautéing Chicken Strips

5.0 9 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

2 portions

Съставки

oil
½ oz
½ oz extra virgin olive oil
garlic clove
1
½ oz yellow onion
chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
8 ½ oz
8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 83.5 mg

Протеин 29.5 g

Калории 939 kJ / 224.5 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 0.1 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 1.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Basic Meat & Seafood 11 Рецепти
Съединени щати

Purely Protein 16 Рецепти
Съединени щати

Simple Ideas 179 Рецепти
Съединени щати

TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Artisan Bread (Betty)

4ч. 35 мин.

Thick and Creamy Custard

15 мин.

Green Goddess Dressing (Bill Yosses)

20 мин.

Spinach Pesto Butter Board

15 мин.

Shredded Chicken and Scallions

15 мин.

Ginger-Garlic Paste

10 мин.

Liquid Caramel

35 мин.

Cooking Long Pasta

20 мин.

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

30 мин.

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

2ч. 30 мин.

Tomato Ketchup

1ч. 15 мин.

Egg-Free Mayonnaise

10 мин.

Покажи всичко