Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

54 kusů

Съставки

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Трудност

лесно

Хранене за 1 kus

Протеин 2 g

Калории 291 kJ / 70 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Brainfood 12 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány

1ч.

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35 мин.

Opilá bábovka

1ч. 10 мин.

Vafle

40 мин.

Ořechové řezy (Haselsskuchen)

1ч. 15 мин.

Jahodový tvaroh s meduňkou

10 мин.

Ovocný koláč z banánové mouky

45 мин.

Domácí puding (na lžičku)

15 мин.

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 мин.

Kakaový chia puding

35 мин.

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

1ч. 20 мин.

Mřížkový koláč

50 мин.

Покажи всичко