Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.4 59 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 porciones

Съставки

200 g de brócoli en floretes
200 g de zanahorias en rodajas
250 g agua
20 g de cilantro solamente las hojas
100 g de hojas de espinaca fresca
2 tortillas
1 cda de concentrado de caldo de verdura

1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
100 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo pelado
330 g de leche de coco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 897 mg

Протеин 3 g

Калории 549 kJ / 131 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA ALTERNATIVA 61 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mole de olla vegetariano

1ч.

Crema de judías blancas y verduras

30 мин.

Caldo con carne de res y raviolis

30 мин.

Crema fría de aguacate

5 мин.

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1ч.

Sopa de bacalao y poro

45 мин.

Sopa de merluza

35 мин.

Sopa de cilantro

1ч. 20 мин.

Sopa de frijol bayo con cilantro

30 мин.

Sopa de melón

1ч.

Crema de habas con chorizo y romero

45 мин.

Crema de coliflor con piñones

40 мин.

Покажи всичко