Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.4 59 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 porciones

Съставки

200 g de brócoli en floretes
200 g de zanahorias en rodajas
250 g agua
20 g de cilantro solamente las hojas
100 g de hojas de espinaca fresca
2 tortillas
1 cda de concentrado de caldo de verdura

1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
100 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo pelado
330 g de leche de coco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 897 mg

Протеин 3 g

Калории 549 kJ / 131 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA ALTERNATIVA 61 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ramen de curry rojo con pollo

35 мин.

Crema de espárragos y queso Brie

30 мин.

Sopa fría de coliflor

5ч.

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50 мин.

Sopa de ajo

40 мин.

Crema de chicharrón

25 мин.

Sopa de nopales y huevo hilado

50 мин.

Sopa ligera de pollo

35 мин.

Sopa de fajitas de pollo

50 мин.

Crema de judías blancas y verduras

30 мин.

Caldo con carne de res y raviolis

30 мин.

Salmorejo

10 мин.

Покажи всичко