Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
P/ congelar
- 70 g cenoura cortada em cubos
- 300 g abóbora-manteiga cortada em cubos
- 200 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
или 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de ervas de Provence
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g lentilhas castanhas
No momento de cozinhar
- 3 dentes de alho fatiados
- 150 g cebola cortada em lâminas
- 70 g aipo cortado em lâminas
- 35 g azeite
- 850 g água
- 50 g couve kale
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 586 kJ / 140 kcal
- Белтъци
- 5 g
- Въглехидрати
- 15 g
- Мазнини
- 6 g
- Фибри
- 4 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSalmorejo
25 min
Creme de feijão encarnado e nabiças
35 Min
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1h 15min
Creme de abóbora e tomate
35 Min
Sopa de feijão com arroz
50 Min
Creme de espargos verdes
50 Min
Gaspacho de tomate e alperce
1h 15min
Sopa de tomate e beringela
35 Min
Creme de grão e couve-flor assados
35 Min
Sopa de feijoca com agrião
40 Min
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45 Min
Sopa de legumes com noodles de omelete
50 Min