Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

3.8 41 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

6 porcji

Съставки

1 kalafior podzielony na 2-3 cm różyczki
oliwa z oliwek ilość do skropienia kalafiora
papryka wędzona, mielona ilość do oprószenia kalafiora
czosnek, granulowany ilość do oprószenia kalafiora
sól ilość do oprószenia kalafiora
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kalafiora
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g pasty tahini
20 g suszonych pomidorów
½ łyżeczki chili, mielonego
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g syropu z agawy

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 158.3 mg

Протеин 6.2 g

Калории 416.9 kJ / 99.6 kcal

Мазнини 5.3 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 9.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KOLACJA DLA BLISKICH 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sos Alfredo z groszkiem

25 мин.

Deska ubijanego sera camembert lub brie

45 мин.

Sos teriyaki

15 мин.

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 мин.

Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim

8ч. 15 мин.

Dip z suszonych pomidorów

15 мин.

Pâté z wędzonego pstrąga

1ч. 20 мин.

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1ч.

Pâté z kurzych wątróbek

3ч. 30 мин.

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1ч.

Sos pomidorowy marinara

55 мин.

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1ч. 5 мин.

Покажи всичко