Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

3.8 41 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

6 porcji

Съставки

1 kalafior podzielony na 2-3 cm różyczki
oliwa z oliwek ilość do skropienia kalafiora
papryka wędzona, mielona ilość do oprószenia kalafiora
czosnek, granulowany ilość do oprószenia kalafiora
sól ilość do oprószenia kalafiora
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kalafiora
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g pasty tahini
20 g suszonych pomidorów
½ łyżeczki chili, mielonego
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g syropu z agawy

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 158.3 mg

Протеин 6.2 g

Калории 416.9 kJ / 99.6 kcal

Мазнини 5.3 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 9.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KOLACJA DLA BLISKICH 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Masło czosnkowo-ziołowe

5min

Tzatziki

15min

Włoskie masło ziołowe

5min

Karkówka marynowana z grilla

3h 20min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Sos czosnkowy

5min

Marynata grillowa

10min

Masło pomidorowo-czosnkowe

10min

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5min

Masło z boczkiem i cebulką

55min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10min

Sos ranczerski

2h 15min

Покажи всичко