野菜炊飯

野菜炊飯

4.0 6 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
2 人份

Съставки

  • 10 克
  • 熟竹筍 切塊(約3公分)
    60 克
  • 紅蘿蔔 切塊(約3公分)
    60 克
  • 10 克
  • 新鮮黑木耳 切丁(約1公分)
    60 克
  • 蔬菜高湯
    200 克
  • 鹽 (по избор)
    ¼ 茶匙
  • 短梗米 洗淨、瀝乾
    200 克
  • 四季豆 切丁(約1公分)
    100 克
  • 新鮮豆腐皮 (約2片),切丁(約1公分)
    60 克
    80 克 油炸豆腐皮, ,切丁(約1公分)
  • 500 克
  • 切蔥花
    15 克

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Натрий 1506.9 mg
Протеин 17.5 g
Калории 2269.7 kJ / 543 kcal
Мазнини 10.8 g
Фибри 6.1 g
Наситените мазнини 0 g
Въглехидрати 98.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко