Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

4.0 8 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

2 portions

Съставки

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1.2 mg

Протеин 1.9 g

Калории 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Мазнини 6.2 g

Фибри 4.7 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 42.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sous Vide for Two 8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1ч. 45 мин.

Hedgehog honeycomb slice

2ч. 35 мин.

White chocolate and raspberry self-saucing pudding

1ч.

Banana Nice cream

5 мин.

Quince tart

1ч. 10 мин.

Banana split

24ч. 30 мин.

Lemon and elderflower ombre cake

5ч. 30 мин.

Tiffin slice

4ч. 30 мин.

Passionfruit gummies

1ч. 25 мин.

Jelebi

25ч.

Date and pistachio truffles (Bethith)

45 мин.

Lassi

5 мин.

Покажи всичко