Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

3.9 7 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

2 portions

Съставки

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1.2 mg

Протеин 1.9 g

Калории 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Мазнини 6.2 g

Фибри 4.7 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 42.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sous Vide for Two 8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sticky banana upside-down cake

1ч. 40 мин.

Pfeffernüsse (German spice biscuits)

2ч. 40 мин.

Steamed chocolate lava cakes

50 мин.

Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake

4ч. 5 мин.

Panna cotta

6ч. 15 мин.

Tiramisu

5ч. 20 мин.

Malva pudding

50 мин.

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1ч.

Dou sha bao (red bean paste buns)

9ч. 30 мин.

Koeksisters

1ч.

Chocolate pudding

6ч. 30 мин.

Banoffee arctic roll

28ч. 40 мин.

Покажи всичко