Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 320 g espargos verdes
- 50 g manteiga
- 400 g alho-francês cortado em rodelas
- 150 g batata cortada em pedaços
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
или 1 cubo de caldo de legumes - Iogurte grego q.b. p/ guarnecer
- ½ limão, só a raspa p/ guarnecer
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 545.4 kJ / 130.4 kcal
- Белтъци
- 2.8 g
- Въглехидрати
- 15.9 g
- Мазнини
- 7 g
- Наситените мазнини
- 4.3 g
- Фибри
- 2.9 g
- Натрий
- 23.6 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Gaspacho
10 min
Salmorejo
25 min
Gaspacho de tomate e melancia
5 Min
Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45 Min
Caldo-verde Bé
1 godz. 10 min
Creme de marisco
50 Min
Sopa fria de melão com presunto
10 min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 godz. 30 min
Sopa de tomate
45 Min
Creme de beterraba e laranja
40 min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 Min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 min