Mini-Frikadellen mit Gemüse

Mini-Frikadellen mit Gemüse

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Подготовка 30 мин.

Общо 30 мин.

50 Stück

Съставки

Zwiebel halbiert
1
Möhren (ca. 120 g), in Stücken
2
rote Paprika (ca. 120 g), klein, in Stücken
1
gemischtes Hackfleisch zerzupft
500 g
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
50 g
Ei
1
Salz
1 ½ - 2 TL
Pfeffer
½ TL
Tomatenmark
20 g
Senf
2 TL
Öl zum Braten

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 2 g

Калории 139 kJ / 33 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 0 g

Въглехидрати 1 g

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