Преминете към основното съдържание Търсене
Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati
2.0 4 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
8 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 2 stecche di cannella a pezzi
  • 2 cucchiaini di zenzero secco macinato
  • 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
  • ½ cucchiaino di chili in polvere (по избор)
  • 3 chiodi di garofano
  • 450 g di semi di zucca (vedere consigli)
    450 g di semi di zucca, verdi
  • 2 cucchiai di sciroppo di acero
  • 2 cucchiaini di olio di cocco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 11 g
Калории 1176 kJ / 281 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 11 g
Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zucca invernale 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lingue croccanti ai cereali

4.4(14)

3 h

Barrette ai cereali e frutta secca

4.4(51)

2 h 30 min

Ravioli 'Shao mai'

4.3(26)

2 h

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

5.0(3)

1 h

Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli

4.3(16)

30 min

Crostini dorati

4.2(20)

4 h 30 min

Taralli alla cipolla e uvetta

4.3(40)

1 h 35 min

Crackers di riso

4.9(11)

3 h 10 min

Polpette di verdure

4.0(20)

20 min

Grissini di pane

4.1(14)

4 h

Bao di maiale con uova di quaglia (Banh bao)

4.9(7)

3 h

Crackers integrali

4.3(19)

3 h

 Покажи всичко