Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

8 porzioni

Съставки

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (по избор)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 11 g

Калории 1176 kJ / 281 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 11 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zucca invernale 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1ч. 15 мин.

Cracker ai semi senza glutine

1ч.

Grissini di avena

1ч. 15 мин.

Frittelle di riso

1ч.

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2ч. 30 мин.

Crocchette di sgombro e patate

1ч. 15 мин.

Crostini alle lenticchie (senza glutine)

1ч. 30 мин.

Barrette ai cereali e frutta secca

2ч. 30 мин.

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4ч.

Gelatine ai frutti rossi

3ч.

Fragole ricoperte al cioccolato fondente

55 мин.

Taralli zenzero e curcuma

1ч.

Покажи всичко