Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

8 porzioni

Съставки

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (по избор)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 11 g

Калории 1176 kJ / 281 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 11 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zucca invernale 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Scheletrini morbidi

5 Std.

Frittelle di riso

1 Std.

Mini pan brioche con pulled pork

14 Std.

Tofu di lenticchie rosse

8 Std. 30 Min

Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi

5 Std.

Crackers integrali

3 Std.

Barrette arancia e cacao

2 Std. 10 Min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 Min

Crackers di polpa di verdure

11 Std. 30 Min

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2 Std.

Tortine di polpa di mandorle e lamponi

Keine Bewertungen

Piccole pasqualine

2 Std.

Покажи всичко