Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 568 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

1 Glas

Съставки

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Трудност

лесно

Хранене за 1 Glas

Протеин 20 g

Калории 636 kJ / 152 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 0.2 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 9 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Advents-Punsch

4.4(170)

20 мин.

Orangensorbet mit Sekt

4.9(81)

8ч.

Alkoholfreier Beeren-Mojito

4.4(76)

10 мин.

Swimming Pool

4.8(674)

10 мин.

Ipanema

4.6(1K)

10 мин.

Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne

4.8(287)

40 мин.

Glühwein on the rocks

4.5(60)

2ч.

Gin-Basil-Smash

4.6(528)

10 мин.

Eierpunsch

4.4(870)

20 мин.

Hot Aperol®

4.4(513)

25 мин.

Whiskey Sour

4.3(215)

10 мин.

Pfirsich-Maracuja-Likör

4.7(962)

10 мин.

Покажи всичко