Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 579 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

1 Glas

Съставки

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Трудност

лесно

Хранене за 1 Glas

Протеин 20 g

Калории 636 kJ / 152 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 0.2 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 9 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Planter's Punch

4.8(123)

5 Min

Mango-Joghurt-Shake

4.5(76)

10 Min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(107)

10 Min

Frozen Daiquiri

4.2(29)

5 Min

Mango-Smoothie

4.7(155)

15 Min

Eistee-Sirup

4.7(1.4K)

30 Min

Mango-Lassi

4.7(366)

5 Min

Koreanische Erdbeermilch

4.4(19)

2 Std. 20 Min

Limoncello

4.3(41)

192 Std.

Hot Aperol®

4.4(534)

25 Min

Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne

4.8(296)

40 Min

Bananarama

4.6(206)

5 Min

Покажи всичко