Couscous di cavolfiore (vegan)

Couscous di cavolfiore (vegan)

3.6 17 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

8 porzioni

Съставки

1 peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
1 peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
12 datteri denocciolati a metà
1 cipolla rossa a metà
6 rametti di menta fresca le foglioline lavate + q.b.
800 g di cimette di cavolfiore
60 g olio extravergine di oliva
50 g di aceto di vino bianco
½ limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
1 pizzico di cannella in polvere
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
1 cucchiaino di sale
1 cipollotto a fettine

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 4 g

Калории 611 kJ / 146 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 6.1 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Contorni 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spinaci filanti

40 мин.

Contorno di scarola con noci e pinoli

20 мин.

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

35 мин.

Patate e fagiolini al pesto

35 мин.

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

30 мин.

Zucchine sott'olio

723ч. 15 мин.

Peperonata (TM6)

45 мин.

Peperoni in agrodolce

30 мин.

Contorno di zucchine (1 porzione)

20 мин.

Cicorie stufate

35 мин.

Peperoni con capperi

40 мин.

Pannocchie al vapore

50 мин.

Покажи всичко