Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 100 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porzioni

Съставки

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 4.4 g

Калории 583 kJ / 139 kcal

Мазнини 9 g

Въглехидрати 10.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Contorni 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Patate duchessa

1h

Peperoni in agrodolce

30min

Caponata

1h 30min

Uova in salsa alle erbe e crackers

50min

Peperoni marinati

55min

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

1h

Insalata di patate con senape e menta

55min

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40min

Pane di mais gratinato

40min

Insalata di fave e pecorino

25min

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20min

Insalata di patate alla greca

1h

Покажи всичко