Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 101 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porzioni

Съставки

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 4.4 g

Калории 583 kJ / 139 kcal

Мазнини 9 g

Въглехидрати 10.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Contorni 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di lenticchie e menta

3ч. 55 мин.

Insalata di patate alla greca

1ч.

Catalogna con olive e capperi

50 мин.

Asparagi alla parmigiana

50 мин.

Ala hodi (Patate al curry)

40 мин.

Insalata rossa

35 мин.

Insalata di fagiolini

40 мин.

Insalata di ceci e coriandolo

40 мин.

Caesar salad

45 мин.

Insalata fresca di zucchine

50 мин.

Insalata nizzarda

30 мин.

Insalata di cavolo messicana

15 мин.

Покажи всичко