Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 101 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porzioni

Съставки

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 4.4 g

Калории 583 kJ / 139 kcal

Мазнини 9 g

Въглехидрати 10.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Contorni 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spinaci filanti

40min

Contorno di scarola con noci e pinoli

20min

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

35min

Patate e fagiolini al pesto

35min

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

30min

Zucchine sott'olio

723h 15min

Peperonata (TM6)

45min

Peperoni in agrodolce

30min

Contorno di zucchine (1 porzione)

20min

Cicorie stufate

35min

Peperoni con capperi

40min

Pannocchie al vapore

50min

Покажи всичко