Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 97 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porzioni

Съставки

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 4.4 g

Калории 583 kJ / 139 kcal

Мазнини 9 g

Въглехидрати 10.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Contorni 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ceci al pomodoro

40 Min

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 Min

Catalogna con olive e capperi

50 Min

Contorno di radicchio, uvetta e pinoli

15 Min

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 Min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 Min

Caesar salad

45 Min

Insalata di sedano bianco

15 Min

Purè di fagioli alla paprika

25 Min

Verdure miste al cartoccio

35 Min

Insalata di fagiolini

40 Min

Patatine di carote e zucchine

30 Min

Покажи всичко