Преминете към основното съдържание Търсене
Hummus

Hummus
4.7 207 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
10 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • weisse Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
    1 Dose
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Petersilie, frisch abgezupft, und mehr zum Bestreuen
    4 Stängel
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    15 - 20 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Tahini
    30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g
Калории 463 kJ / 111 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 1.9 g
Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Du bist ein Auftakt-Meister 10 Рецепти
Швейцария
Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Рецепти
Швейцария
Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Cocktailsauce

Cocktailsauce

4.7(284)

5 мин.

Knoblauchsauce

Knoblauchsauce

4.7(329)

15 мин.

Currysauce

Currysauce

4.2(59)

5 мин.

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

4.4(29)

45 мин.

Senfsauce

Senfsauce

4.1(44)

5 мин.

Kräuterquark

Kräuterquark

4.4(47)

10 мин.

Thai Erdnuss-Sauce

Thai Erdnuss-Sauce

4.3(13)

15 мин.

Lachsaufstrich

Lachsaufstrich

4.8(2K)

5 мин.

Senf-Dill-Sauce

Senf-Dill-Sauce

4.8(372)

2ч.

Thonmousse

Thonmousse

4.7(386)

5 мин.

Sauce Hollandaise

Sauce Hollandaise

4.4(3.8K)

15 мин.

Zaziki

Zaziki

4.4(1.5K)

10 мин.

 Покажи всичко