Преминете към основното съдържание Търсене
Hummus

Hummus
4.6 231 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
10 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • weisse Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
    1 Dose
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Petersilie, frisch abgezupft, und mehr zum Bestreuen
    4 Stängel
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    15 - 20 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Tahini
    30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g
Калории 463 kJ / 111 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 1.9 g
Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Du bist ein Auftakt-Meister 10 Рецепти
Швейцария
Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Рецепти
Швейцария
Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kräuterbutter

4.9(3K)

5min

Chimichurri - Argentinische Kräutersauce

4.4(53)

3h 10min

Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

4.4(47)

15min

Kräuterbutter

4.9(30)

5min

Cremiger Feta Dip

4.5(14)

5min

Chrüterbutter

4.9(96)

5min

Tomatenbutter

4.9(385)

5min

Cocktailsauce

4.7(328)

5min

Veganes Sylter Salatdressing

4.5(34)

1h 15min

Caponata Siciliana

4.8(95)

30min

Karotten-Tomaten-Aufstrich

4.7(141)

20min

Sauce Hollandaise

4.4(89)

15min

 Покажи всичко