Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

4.4 838 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

10 Portionen

Съставки

Olivenöl
60 g
Möhren in Stücken (2 cm)
250 g
Zwiebel geachtelt
60 g
Agavendicksaft
20 g
20 g Honig
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kichererbsen abgetropft
265 g
Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zitronensaft
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3.9 g

Калории 712 kJ / 170.2 kcal

Мазнини 12.1 g

Фибри 3.5 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Menüs 17 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bärlauchbutter

10 min

Bärlauch-Tomaten-Pesto

5 min

Tomatenbutter

5 min

Veganer Caesar Salat

40 min

Grüne Steaksauce

10 min

Pilzsauce

35 min

Tomatenketchup

1 h 20 min

Chili-Knoblauch-Sauce (蒜蓉辣椒酱)

35 min

Avocado-Mayonnaise

15 min

Paprika-Walnuss-Dip

5 min

Buttersauce zu Fleisch oder Fisch

30 min

Rote-Linsen-Aufstrich

35 min

Покажи всичко