Goldene Kurkumamilch

Goldene Kurkumamilch

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Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

2 Portionen

Съставки

Kurkuma-Ingwerpaste

Kurkuma, frisch geschält und in Stücken (2 cm - siehe Tipp)
50 g
frischer Ingwer geschält und in Stücken (2 cm)
50 g
Kokosöl
60 g
Zimt, gemahlen
2 Prisen
Kardamom, gemahlen
1 Prise
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Vanille, gemahlen
1 Prise
Wasser
2 EL

Kurkumamilch

Mandeldrink (oder ein anderer Pflanzendrink)
500 g
500 g Milch
Datteln, getrocknet, entsteint nach Geschmack
2 - 3

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g

Калории 919 kJ / 219 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 21 g

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