Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 46 оценки

Подготовка 50 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 portions

Съставки

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (по избор)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5 g

Калории 573 kJ / 137 kcal

Мазнини 5 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lower GI 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nachos with Chilli and Cheese

40 мин.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 мин.

Garlic Cheddar Biscuits

30 мин.

Peanut Butter Natural Energy Balls

1ч.

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 мин.

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

5ч. 50 мин.

PB 'n' J Muffins

45 мин.

Mac 'n' Cheese Muffins

1ч.

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

1ч.

Classic Egg and Cress Sandwiches

35 мин.

Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino

3ч. 45 мин.

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 мин.

Покажи всичко