Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 49 оценки

Подготовка 50 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 portions

Съставки

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (по избор)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5 g

Калории 573 kJ / 137 kcal

Мазнини 5 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lower GI 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino

3 Std. 45 Min

Spiced Nuts with Cranberries

30 Min

Date and Pecan Protein Balls

10 Min

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

40 Min

Pepperoni Pretzel Bites

1 Std. 45 Min

Mini Hamburgers

4 Std. 5 Min

Japanese Egg Mayo Sandwich

Keine Bewertungen

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

25 Min

Dubai Pistachio Chocolate Balls

1 Std. 50 Min

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1 Std. 20 Min

High Protein Steamed Vanilla Muffins

40 Min

High Protein Hot Pockets

50 Min

Покажи всичко