Преминете към основното съдържание Търсене
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
4.2 48 оценки
Подготовка 50 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Yoghurt Dip
  • fresh coriander leaves only
    6 sprigs
  • fat-free plain yoghurt
    150 g
Fritters
  • wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
    120 g
  • water
    500 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    500 g
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • ground turmeric
    1 pinch
  • spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
    45 g
  • large egg
    1
  • dried chilli flakes (по избор)
    1 tsp
  • olive oil for frying
    2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5 g
Калории 573 kJ / 137 kcal
Мазнини 5 g
Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lower GI 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Classic Egg and Cress Sandwiches

4.5(38)

35 мин.

Date and Nut Balls

4.9(35)

20 мин.

Steamed Cabbage and Pork Dumplings

4.3(60)

1ч. 35 мин.

Cherry and Cinnamon Granola Bars

4.3(14)

2ч. 50 мин.

Mini Iced Fingers

4.2(41)

2ч. 10 мин.

Mini Spinach Calzone

4.4(21)

2ч. 35 мин.

Dubai Pistachio Chocolate Balls

Няма оценки

Dubai Chocolate Cornflake Bites

Няма оценки

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

3.8(6)

1ч. 20 мин.

High Protein Steamed Vanilla Muffins

4.0(12)

40 мин.

High Protein Hot Pockets

2.8(11)

50 мин.

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1ч. 40 мин.

 Покажи всичко