Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 50 оценки

Подготовка 50 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 portions

Съставки

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (по избор)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5 g

Калории 573 kJ / 137 kcal

Мазнини 5 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lower GI 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini Hamburgers

4ч. 5 мин.

Spiced Beef Rolls

3ч. 10 мин.

Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino

3ч. 45 мин.

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1ч. 50 мин.

Veggie Rolls

45 мин.

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

1ч.

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

25 мин.

High Protein Steamed Vanilla Muffins

40 мин.

High Protein Hot Pockets

50 мин.

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 мин.

Coconut Bao with Prawns

1ч. 40 мин.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1ч.

Покажи всичко