Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 46 оценки

Подготовка 50 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 portions

Съставки

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (по избор)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5 g

Калории 573 kJ / 137 kcal

Мазнини 5 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lower GI 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Date and Nut Balls

20 мин.

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45 мин.

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1ч. 50 мин.

Cherry Pistachio Energy Balls

1ч.

Garlic Cheddar Biscuits

30 мин.

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 мин.

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

1ч.

Oats, Coconut and Honey Balls

25 мин.

Mixed Nut Cereal Bars

2ч. 30 мин.

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

45 мин.

Spiced Nuts

20 мин.

Soy Milk and Steamed Buns

1ч. 30 мин.

Покажи всичко