Arroz de couve-galega com filetes no forno

Arroz de couve-galega com filetes no forno

4.4 34 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 doses

Съставки

Filetes

Azeite q.b. p/ untar
filetes de pescada
800 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sobras de pão seco
100 g
dente de alho
1
mostarda
20 g
manjerona só as folhas
3 pés de

Arroz

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
dentes de alho
2
folha de louro
1
vinho branco
30 g
concentrado de tomate
30 g
couve-galega cortada em juliana
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
arroz carolino
250 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 46 g

Калории 2595 kJ / 621 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 67 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Fevereiro 2019 24 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Penne com guisado de frango

10ч.

Risoto de ervilhas e camarão

40 мин.

Lasanha de frango e espinafres

1ч. 40 мин.

Arroz de cabidela

50 мин.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 мин.

Lasanha

1ч. 10 мин.

Frango no forno com massinha

2ч.

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 мин.

Arroz de tamboril

35 мин.

Risoto de camarão e leite de coco

30 мин.

Risoto de bacon e avelã

40 мин.

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1ч. 30 мин.

Покажи всичко