Устройства и аксесоари
Sopa de legumes com trigo sarraceno
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 doses
Съставки
-
trigo sarraceno100 g
-
gengibre10 g
-
1 c. chá de curcuma em pócurcuma fresca10 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar30 g
-
cebola roxa cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
cenoura cortada em cubos100 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
couve-flor só os floretes200 g
-
abóbora cortada em cubos100 g
-
água1150 g
-
sal1 c. chá de
-
hortelã só as folhas1 pé de
-
couve kale cortada em pedaços100 g
-
coentros só as folhas15 g
-
Vinagre q.b. p/ temperar
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Протеин
5 g
Калории
604 kJ /
145 kcal
Мазнини
6 g
Фибри
5 g
Въглехидрати
18 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista novembro 2018
27 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCreme de cogumelos
1 Std. 20 Min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1 Std. 20 Min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 Min
Vichyssoise com maçã verde
45 Min
Sopa ácida picante
4 Std. 45 Min
Creme de alface e ervilhas com vieiras
Keine Bewertungen
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
Keine Bewertungen
Creme de agrião com amêndoas
35 Min
Sopa do mar
Keine Bewertungen
Sopa de bacalhau com espinafres
Keine Bewertungen
Gaspacho de melão
15 Min
Salmorejo
25 Min