Spinat-Käse-Taschen

Spinat-Käse-Taschen

4.6 146 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

12 Stück

Съставки

Gouda in Stücken
70 g
Zwiebel halbiert
1
Öl
2 EL
Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt (Bruttogew. 80 g)
60 g
Salz
1 Prise
Chiliflocken
2 Prisen
Feta grob zerbröselt
40 g
Mais klein (Abtropfgew. 60 g), abgetropft
1 Dose
Ei (Kl. M), verquirlt
1
Blätterteig gerollt, aus dem Kühlregal (275 g)
1 Pck.

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 4 g

Калории 614 kJ / 146 kcal

Мазнини 10 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN 6/2018 43 Рецепти
Германия

Rock deinen Ofen! 33 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asia Shells

25 мин.

Gefüllte Laugenstangen

1ч. 30 мин.

Protein-Energy-Balls

10 мин.

Sommerlicher Köttbullar-Salat

40 мин.

Nacho-Auflauf

1ч. 15 мин.

Schoko-Müsliriegel

1ч.

Grünes Sandwich

15 мин.

Gurkenhäppchen mit Lachs

15 мин.

Cashew-Feigen-Bällchen

1ч. 15 мин.

Dinkel-Knäckebrot

2ч.

Hot Dog to go

30 мин.

Spinat-Crostini

20 мин.

Покажи всичко