Съвместими версии
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 4 pitted Medjool dates
- 30 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling (see Tips)
- 150 g avocado, flesh only
- 2 tbsp raw cacao powder
- 275 g milk of choice
- ¼ tsp ground cinnamon
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1175 kJ / 29.8 kcal
- Белтъци
- 4.7 g
- Въглехидрати
- 24.3 g
- Мазнини
- 17.6 g
- Фибри
- 6 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Passionfruit gummies
1h 25min
Edna's lemon curd teacake
40 min
Vanilla bean marshmallows
2 Std. 15 Min
Lemon cupcakes with citrus syrup
40 min
Chocolate mousse
3h 20min
Healthy chocolate mousse
10 Min
Lemon meringue pie
3h
Crème brûlée
7 Std.
Almond and pear tart
40 min
Cheesecakes in jars
4h
Apple fritters
1h
"To die for" mini pavlovas
2h 40min