Creme de espinafres

Creme de espinafres

4.0 135 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 40 мин.

6 doses

Съставки

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
400 g
dentes de alho
2
curgete cortada em pedaços
600 g
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaços
água
550 g
sal
1 c. chá de
espinafres frescos
300 g
300 g espinafres descongelados
noz-moscada
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
natas
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 450.1 mg

Протеин 3.6 g

Калории 692.3 kJ / 165.5 kcal

Мазнини 12.2 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 4.7 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Outubro 2018 30 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa 3 C's

45 godz.

Caldo-verde com batata-doce

45 min

Sopa de tomate com burrata

35 min

Bisque de camarão com crostini

1 godz.

Sopa cremosa de ervilhas

40 min

Creme de agrião e curgete

35 min

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Salmorejo

25 min

Vichyssoise

40 min

Creme de ervilhas

40 min

Creme de marisco

50 min

Покажи всичко