Creme de espinafres

Creme de espinafres

4.0 125 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 40 мин.
6 doses

Съставки

  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    400 g
  • dentes de alho
    2
  • curgete cortada em pedaços
    600 g
    200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaços
  • água
    550 g
  • sal
    1 c. chá de
  • espinafres frescos
    300 g
    300 g espinafres descongelados
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    15 g
  • natas
    100 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 450.1 mg
Протеин 3.6 g
Калории 692.3 kJ / 165.5 kcal
Мазнини 12.2 g
Фибри 3.3 g
Наситените мазнини 4.7 g
Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко