Creme de abóbora assada com sementes torradas
TM5 TM6

Creme de abóbora assada com sementes torradas

4.6 (37 оценки)

Съставки

Sementes torradas

  • 150 g sementes de abóbora
  • 15 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
  • 1 pitada de piripíri
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
  • 1 c. chá de sal

Creme

  • 800 g abóbora cortada em cubos
  • 400 g cebola cortada em pedaços
  • 4 cogumelos shitake (60 g aprox.)
  • 4 dentes de alho
  • 1 c. chá de sal
  • 60 g azeite
  • 1000 g água
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    или 1 cubo de caldo de galinha

Хранене
за 1 dose
Калории
843.1 kJ / 201.5 kcal
Белтъци
4.5 g
Въглехидрати
19.6 g
Мазнини
13.2 g
Наситените мазнини
2.2 g
Фибри
2.8 g
Натрий
835.9 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко