![Creme de abóbora assada com sementes torradas Creme de abóbora assada com sementes torradas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/180B5505-AABA-4715-9F4A-0139F0390E7F/Derivates/d1587d4f-755d-4bac-93e3-70929ec0c9b1.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Sementes torradas
- 150 g sementes de abóbora
- 15 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 1 pitada de piripíri
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de sal
Creme
- 800 g abóbora cortada em cubos
- 400 g cebola cortada em pedaços
- 4 cogumelos shitake (60 g aprox.)
- 4 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 60 g azeite
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
или 1 cubo de caldo de galinha
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 843.1 kJ / 201.5 kcal
- Белтъци
- 4.5 g
- Въглехидрати
- 19.6 g
- Мазнини
- 13.2 g
- Наситените мазнини
- 2.2 g
- Фибри
- 2.8 g
- Натрий
- 835.9 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоGaspacho
10 min
Salmorejo
25 menit
Gaspacho de tomate e melancia
5 menit
Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45min
Caldo-verde Bé
1 Std. 10 Min
Creme de marisco
50min
Sopa fria de melão com presunto
10 min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 Std. 30 Min
Sopa de tomate
45min
Creme de beterraba e laranja
40min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30min