Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 14 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

750 g

Съставки

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 13 g

Калории 2019 kJ / 483 kcal

Мазнини 25 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 52 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A Bimby® faz para a despensa 29 Рецепти
Португалия

Revista Outubro 2018 30 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 мин.

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168ч.

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 мин.

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40 мин.

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Няма оценки

Beringelas em azeite à siciliana

Beringelas em azeite à siciliana

Няма оценки

Polpa de tomate

Polpa de tomate

2ч. 20 мин.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ч.

Vinagreta de morango

Vinagreta de morango

Няма оценки

Espargos em conserva

Espargos em conserva

Няма оценки

Camarão salteado

Camarão salteado

15 мин.

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

25 мин.

Покажи всичко