Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Seppie in salsa di verdure con riso
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 porzioni
Съставки
Riso di accompagnamento
-
1 spicchio di aglio
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di acqua
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
180 g di riso
Seppie
-
4 spicchi di aglio
-
300 g di cipolla in quarti
-
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
200 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di pomodori
-
70 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di seppie pulite e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
70 g di vino bianco
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
32.1 g
Калории
1578 kJ /
377 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
2.6 g
Въглехидрати
24.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Polpi, seppie e calamari
11 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Cannocchie al Varoma
55 мин.
Branzino al sale aromatico
55 мин.
Orata al vapore in brodo con patate
35 мин.
Pesce spada alla ghiotta
40 мин.
Zuppetta di pesce con crostini integrali
1ч. 30 мин.
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25 мин.
Spiedini di salmone e avocado
1ч.
Bocconcini di salmone al vino bianco
30 мин.
Salmone al curry con verdure invernali
35 мин.
Riso spagnolo al salmone
30 мин.
Hawaian Poke Bowl
35 мин.
Pesce al vapore con verdure miste
1ч. 20 мин.