Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 portions

Съставки

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 10.4 g

Калории 1234 kJ / 293.8 kcal

Мазнини 18.5 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 19.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood child 88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Strawberry milkshake

5 мин.

Vanilla wet chai

15 мин.

Passion fruit mojito mocktail

15 мин.

Spiked and spicy veggie juice

10 мин.

Mulled wine

15 мин.

Raspberry and basil sangria

40 мин.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 мин.

Citrus syrup

25 мин.

Green machine

35 мин.

Irish hot chocolate

10 мин.

Espresso martini

5 мин.

White chocolate pistachio shake

10 мин.

Покажи всичко