Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 68 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 1ч.
8 porciones

Съставки

  • 820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
  • 1 diente de ajo pelado
  • 330 g de puré de jitomate
  • 700 g de agua
  • 2 pizcas de comino en polvo
  • 20 g de quinoa blanca
  • ¼ cdita de sal fina o al gusto

Трудност

лесно


Хранене за 1 porción

Натрий 413 mg
Протеин 7 g
Калории 473 kJ / 113 kcal
Мазнини 1 g
Фибри 8 g
Наситените мазнини 0 g
Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко