Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 71 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

8 porciones

Съставки

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 413 mg

Протеин 7 g

Калории 473 kJ / 113 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

IDEAS SENCILLAS 164 Рецепти
Мексико

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ramen de curry rojo con pollo

35 мин.

Crema de espárragos y queso Brie

30 мин.

Sopa fría de coliflor

5ч.

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50 мин.

Sopa de ajo

40 мин.

Crema de chicharrón

25 мин.

Sopa de nopales y huevo hilado

50 мин.

Sopa ligera de pollo

35 мин.

Sopa de fajitas de pollo

50 мин.

Crema de judías blancas y verduras

30 мин.

Caldo con carne de res y raviolis

30 мин.

Salmorejo

10 мин.

Покажи всичко