Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 68 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

8 porciones

Съставки

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 413 mg

Протеин 7 g

Калории 473 kJ / 113 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

IDEAS SENCILLAS 164 Рецепти
Мексико

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa de cebolla TM6

55 min

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45 min

Crema bretona (de judías blancas)

30 min

Pancita de hongos

1 godz.

Crema de boletus

1 godz. 35 min

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50 min

Pozole negro

1 godz. 15 min

Bolas de matza

50 min

Crema de andaricas

50 min

Crema de mejillones

1 godz.

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 min

Ramen de curry rojo con pollo

35 min

Покажи всичко