Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 71 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

8 porciones

Съставки

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 413 mg

Протеин 7 g

Калории 473 kJ / 113 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

IDEAS SENCILLAS 164 Рецепти
Мексико

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Minestrone

45min

Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)

35min

Salmorejo de remolacha

30min

Gazpacho de espárragos blancos

1h 5min

Crema de verduras y camarones

1h

Crema de calabaza con queso azul

30min

Sopa de garbanzos con nopales

50min

Crema Dubarry (de coliflor)

50min

Gazpacho

5min

Gazpacho de remolacha

10min

Crema de judías verdes

35min

Potaje versátil de verduras

45min

Покажи всичко