Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porce

Съставки

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (по избор) nasekané, na ozdobu

Трудност

средно

Хранене за 1 porci

Протеин 36.4 g

Калории 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Мазнини 17.9 g

Фибри 3.5 g

Въглехидрати 69.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bez laktózy 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zapečené těstoviny se zeleninou

1ч.

Pečená rýže s cuketou a sýrem

50 мин.

Špagety Carbonara

40 мин.

Mušličky s dýní a slaninou

30 мин.

Tagliatelle se šunkou a žampióny

20 мин.

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 мин.

Farfalle v italských barvách

30 мин.

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

15 мин.

Zelenobílé těstoviny

40 мин.

Penne s dýní a sušenou šunkou

20 мин.

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

45 мин.

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55 мин.

Покажи всичко