Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

4.2 70 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

6 porciones

Съставки

20 g de jugo de limón
15 g de vinagre de vino blanco
1 cdita de sal fina
10 g de cilantro fresco
85 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada bajo el chorro de agua fría
700 g de agua
160 g de brócoli en floretes pequeños
100 g de zanahorias baby
150 g de arúgula baby
200 g de aguacate en cubitos
50 g de jitomate cherry cortados por la mitad
1 pieza de queso mozarella fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 16.2 g

Калории 1955.8 kJ / 465.7 kcal

Мазнини 26.2 g

Фибри 7.2 g

Въглехидрати 47.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SUPERFOODS 10 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

15 мин.

Torrijas saladas Tonnato

40 мин.

Tiradito de pescado y chile de árbol

10 мин.

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 мин.

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 мин.

Quiche de setas con guajillo

1ч. 30 мин.

Aguacates rellenos de atún

10 мин.

Totopos con requesón

1ч. 20 мин.

Ceviche peruano

1ч. 15 мин.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 мин.

Crêpes de gazpacho

1ч.

Crêpes de sarraceno con salmón

1ч. 10 мин.

Покажи всичко