Sopa picante de couve-flor

Sopa picante de couve-flor

4.1 13 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

2 doses

Съставки

Caril em pó

pimenta preta em grão
1 c. sopa de
sementes de coentros
2 ½ c. sopa de
sementes de cominhos
1 c. sopa de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
malaguetas secas
5
sal grosso
1 c. sopa de
alho em pó
2 c. chá de
vagens de cardamomo
4
1 c. chá de cardamomo em pó
gengibre em pó
1 c. chá de

Sopa

couve-flor só os floretes cortados em pedaços
160 g
caju cru s/ sal
40 g
caldo de legumes caseiro
2 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 2867.4 mg

Протеин 7.7 g

Калории 815.1 kJ / 194.8 kcal

Мазнини 11.3 g

Фибри 6.9 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 21.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas vegan 13 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 мин.

Tomatada de ovos

35 мин.

Sopa caprese

1ч. 15 мин.

Canja com limão

1ч.

Sopa fria de manga e pepino

15 мин.

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 мин.

Creme cor de laranja

50 мин.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 мин.

Sopa de noodles

35 мин.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 мин.

Vichyssoise com maçã verde

45 мин.

Sopa ácida picante

4ч. 45 мин.

Покажи всичко