Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

830 gramů

Съставки

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Трудност

лесно

Хранене за 100 gramů

Натрий 648.5 mg

Протеин 15.4 g

Калории 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 5.6 g

Въглехидрати 14.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vyváženě 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mléčný chléb

2ч. 20 мин.

Tvarohové housky

1ч. 50 мин.

Sladké müsli houstičky

2ч.

Křupavý chléb bez lepku

3ч.

Bramborový chléb s rozmarýnem

3ч. 30 мин.

Fougasse se sýrem

2ч. 35 мин.

Jogurtové bulky se sezamem

1ч. 30 мин.

Sladký snídaňový chléb

1ч. 30 мин.

Placka plněná mozzarelou

50 мин.

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2ч.

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1ч. 20 мин.

Italská ciabatta

4ч. 30 мин.

Покажи всичко