![Smoothie de manga, morango e framboesa Smoothie de manga, morango e framboesa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1C94B294-811A-4CEC-A2D2-FF0A8B6F58F3/Derivates/25410a8d-14ac-4d4b-b43d-98fc3811cb9a.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 g manga cortada em pedaços
- 150 g morangos congelados
- 70 g framboesas congeladas
- 350 g água
- 20 g mel (opcional)
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 151 kJ / 36 kcal
- Белтъци
- 1 g
- Въглехидрати
- 7 g
- Мазнини
- 0 g
- Фибри
- 3 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSumo de ananás e hortelã (fresco)
5 min
Batido energético
10min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Sangria de pepino
30 min
Lassi
5 min
Batido delicioso
10min
Granizado de limão
5 min
Sumo verde
5 min
Batido de fruta
5 min
Refresco de morango e lúcia-lima
40 min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 min
Leite com chocolate
10min