Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 15ч.

8 unidades

Съставки

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (по избор)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Протеин 9 g

Калории 762 kJ / 182 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 27 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista maio 2018 25 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 мин.

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168ч.

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 мин.

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40 мин.

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Няма оценки

Beringelas em azeite à siciliana

Beringelas em azeite à siciliana

Няма оценки

Polpa de tomate

Polpa de tomate

2ч. 20 мин.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ч.

Vinagreta de morango

Vinagreta de morango

Няма оценки

Espargos em conserva

Espargos em conserva

Няма оценки

Camarão salteado

Camarão salteado

15 мин.

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

25 мин.

Покажи всичко