Устройства и аксесоари
Grüner Smoothie
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
4 Gläser
Съставки
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junge Salatblätter der Saison, gemischt z.B. Spinat, Feldsalat oder Eisbergsalat, in Stücken100 g
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frische Kräuter, gemischt z.B. Zitronenmelisse oder Minze, abgezupft20 g
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Bananen reif (200 g), in Stücken2
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Kiwi (90 g), in Stücken1
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Mango geschält, ohne Kern (300 g), in Stücken1
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Wasser kalt200 g
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Apfelsaft kalt400 g
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15 g LimettensaftZitronensaft15 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Glas
Протеин
2 g
Калории
650 kJ /
155 kcal
Мазнини
1 g
Фибри
3.7 g
Въглехидрати
33 g