Преминете към основното съдържание Търсене
Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas
4.9 160 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 15 мин.
20 rebanadas
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 120 g de kéfir
  • 200 g de harina integral
  • 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • aceite para engrasar
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 cucharada de pipas de girasol

Трудност

лесно

Хранене за 1 rebanada

Натрий 81.5 mg
Протеин 3 g
Калории 394 kJ / 94 kcal
Мазнини 2 g
Фибри 1.5 g
Наситените мазнини 0.2 g
Въглехидрати 15.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Descubre Thermomix® Sensor 229 Рецепти
Испания
Fermentado 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Medias noches

4.7(230)

1ч. 20 мин.

Pan de cristal

5.0(1)

3ч. 20 мин.

Pan de molde

4.9(779)

3ч.

Cinnamon rolls de calabaza

4.8(289)

2ч. 15 мин.

Pan de Viena con frutos secos

4.9(108)

45 мин.

Chapata con masa madre

4.1(13)

17ч.

Bollitos de aceite

4.6(437)

40 мин.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

4.4(22)

3ч. 20 мин.

Panecillos artesanos

4.8(45)

1ч. 30 мин.

Baguette

4.4(228)

3ч. 45 мин.

Pan de cinco semillas

4.8(524)

1ч. 50 мин.

Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa

4.3(6)

3ч.

 Покажи всичко