Преминете към основното съдържание Търсене
Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas
4.9 155 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 15 мин.
20 rebanadas
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 120 g de kéfir
  • 200 g de harina integral
  • 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • aceite para engrasar
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 cucharada de pipas de girasol

Трудност

лесно

Хранене за 1 rebanada

Натрий 81.5 mg
Протеин 3 g
Калории 394 kJ / 94 kcal
Мазнини 2 g
Фибри 1.5 g
Наситените мазнини 0.2 g
Въглехидрати 15.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Descubre Thermomix® Sensor 229 Рецепти
Испания
Fermentado 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Napolitanas de chocolate

4.3(25)

6ч. 30 мин.

Pan integral con cerveza negra y dátiles

4.9(104)

2ч. 40 мин.

Pan integral al vapor

4.5(59)

2ч.

Croissant de masa brioche hojaldrada

4.2(37)

6ч. 40 мин.

Pan chino

4.6(120)

1ч. 15 мин.

Pan gallego con masa madre

4.9(65)

15ч. 30 мин.

Cinnamon rolls de calabaza

4.8(286)

2ч. 15 мин.

Kugelhopf alsaciano

4.9(27)

4ч.

Pan de aceitunas con masa madre

4.8(22)

17ч. 45 мин.

Pan de Viena

4.7(18)

45 мин.

Bagels con jamón y tomate

4.8(10)

1ч. 10 мин.

Pan camembert

4.9(8)

2ч. 30 мин.

 Покажи всичко