Pan con kéfir, harina integral y semillas
TM6 TM5

Pan con kéfir, harina integral y semillas
4.8 (126 оценки)
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 120 g de kéfir
  • 200 g de harina integral
  • 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • aceite para engrasar
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 cucharada de pipas de girasol
Хранене
за 1 rebanada
Калории
394 kJ / 94 kcal
Белтъци
3 g
Въглехидрати
15.9 g
Мазнини
2 g
Наситените мазнини
0.2 g
Фибри
1.5 g
Натрий
81.5 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко
Rolls de jamón y queso

Rolls de jamón y queso

(469)

45 Min

Pan de aceitunas

Pan de aceitunas

(241)

3 Std.

Pan de cañada (pan plano con aceite)

Pan de cañada (pan plano con aceite)

(181)

50 Min

Pan pide turco (Pide ekmek) - Turquía

Pan pide turco (Pide ekmek) - Turquía

(31)

3 godz. 40 min

Tronco de pan relleno

Tronco de pan relleno

(34)

2h 15min

Pan de semillas rico en proteínas

Pan de semillas rico en proteínas

(25)

9h

Hogaza rústica con centeno

Hogaza rústica con centeno

(61)

16 godz.

Pan de croissant

Pan de croissant

(2)

6h 30min

Pan de molde sin gluten

Pan de molde sin gluten

(45)

14 Std.

Pan de molde integral con espinacas

Pan de molde integral con espinacas

(59)

1 Std. 40 Min

Pan de trigo con masa madre

Pan de trigo con masa madre

(10)

15h

Toña alicantina (Comunidad Valenciana)

Toña alicantina (Comunidad Valenciana)

(86)

2h 30min

 Покажи всичко