Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas

4.8 144 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 15 мин.
20 rebanadas

Съставки

  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 120 g de kéfir
  • 200 g de harina integral
  • 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • aceite para engrasar
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 cucharada de pipas de girasol

Трудност

лесно


Хранене за 1 rebanada

Натрий 81.5 mg
Протеин 3 g
Калории 394 kJ / 94 kcal
Мазнини 2 g
Фибри 1.5 g
Наситените мазнини 0.2 g
Въглехидрати 15.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко