Преминете към основното съдържание Търсене
Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus
4.5 244 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Sesam hell
    1 EL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 EL
  • Möhre in Stücken
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
    125 g
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Zitronensaft
    30 g
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Tahin (Sesampaste)
    60 g
  • Olivenöl
    4 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 11 g
Калории 1381 kJ / 329 kcal
Мазнини 21 g
Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bärlauchbutter

4.8(1.9K)

10 min

Bärlauch-Tomaten-Pesto

4.8(2.4K)

5 min

Tomatenbutter

4.4(280)

5 min

Veganer Caesar Salat

4.3(89)

40 min

Grüne Steaksauce

4.0(46)

10 min

Pilzsauce

4.3(431)

35 min

Tomatenketchup

4.5(130)

1 h 20 min

Chili-Knoblauch-Sauce (蒜蓉辣椒酱)

4.6(287)

35 min

Avocado-Mayonnaise

3.9(279)

15 min

Paprika-Walnuss-Dip

3.8(560)

5 min

Buttersauce zu Fleisch oder Fisch

4.4(5)

30 min

Rote-Linsen-Aufstrich

3.8(39)

35 min

 Покажи всичко