Преминете към основното съдържание Търсене
Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus
4.5 256 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Sesam hell
    1 EL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 EL
  • Möhre in Stücken
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
    125 g
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Zitronensaft
    30 g
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Tahin (Sesampaste)
    60 g
  • Olivenöl
    4 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 11 g
Калории 1381 kJ / 329 kcal
Мазнини 21 g
Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Knoblauch-Käse-Creme zum Dippen und Überbacken

4.0(619)

10 min

Kräuterbutter au Café de Paris

4.5(107)

1 h 10 min

Cremiger Feta-Dip

4.4(180)

5 min

Joppiesauce

4.3(756)

45 min

Tomaten-Dip

4.7(135)

5 min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

4.6(160)

30 min

Rucola-Tomaten-Dip

4.6(4.6K)

10 min

Tomaten-Knoblauch-Butter

4.8(2.1K)

20 min

Kräuter-Schmand-Dip

4.3(294)

10 min

Mediterraner Dip zum Grillen

4.8(5.4K)

5 min

Kräuterbutter

4.5(325)

10 min

Honig-Senf-Dip

4.7(540)

5 min

 Покажи всичко