Търсене
Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus
4.5 235 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Sesam hell
    1 EL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 EL
  • Möhre in Stücken
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
    125 g
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Zitronensaft
    30 g
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Tahin (Sesampaste)
    60 g
  • Olivenöl
    4 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 11 g
Калории 1381 kJ / 329 kcal
Мазнини 21 g
Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Kürbiskern-Pesto

Kürbiskern-Pesto

4.5(164)

10 мин.

Petersilien-Erdnuss-Pesto

Petersilien-Erdnuss-Pesto

4.7(162)

10 мин.

Paprika-Hack-Sauce

Paprika-Hack-Sauce

3.8(799)

25 мин.

Sauce Hollandaise mit Varianten

Sauce Hollandaise mit Varianten

4.3(103)

10 мин.

Roter Frischkäse

Roter Frischkäse

4.3(62)

5 мин.

Tomaten-BBQ-Hollandaise

Tomaten-BBQ-Hollandaise

3.5(14)

15 мин.

Tomatenbutter

Tomatenbutter

4.4(272)

5 мин.

Kerniger Brotaufstrich

Kerniger Brotaufstrich

3.9(103)

5 мин.

Senf, indisch

Senf, indisch

4.3(43)

15 мин.

Tomatenpesto

Tomatenpesto

4.4(367)

10 мин.

Österreichischer Kartoffel-Dip (Erdapfelkas)

Österreichischer Kartoffel-Dip (Erdapfelkas)

4.0(101)

40 мин.

Portwein-Zwiebel-Relish

Portwein-Zwiebel-Relish

4.7(112)

50 мин.

 Покажи всичко