Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5 260 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 Portionen

Съставки

Sesam hell
1 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 EL
Möhre in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
125 g
Wasser
300 g
Salz
¾ TL
Zitronensaft
30 g
Pfeffer
5 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Tahin (Sesampaste)
60 g
Olivenöl
4 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 11 g

Калории 1381 kJ / 329 kcal

Мазнини 21 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Buffalo Chicken Dip

1ч.

Kürbiskernpesto

10 мин.

Sauce Béarnaise

20 мин.

Schalottenconfit mit Portwein

1ч. 10 мин.

Tomatensauce mit roten Linsen und Rotwein

40 мин.

Mango-Chutney

1ч.

Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

25 мин.

Tomaten-Fenchel-Chutney

50 мин.

Senf-Dill-Sauce

2ч.

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 мин.

Pilzsauce

35 мин.

Cranberry-Rosmarin-Chutney

40 мин.

Покажи всичко