Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 51 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 porce

Съставки

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (по избор) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (по избор) podle chuti

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 17 g

Калории 1621 kJ / 284 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buď fit! 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Margarita

10 мин.

Caffé Latté

20 мин.

Smoothie z manga

10 мин.

Green Emotion (Zelené emoce)

15 мин.

Čokoládovo-oříškový milkshake

10 мин.

Rajčatový džus

5 мин.

Smoothie fitness

5 мин.

Malinovo-bazalková sangria

40 мин.

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 мин.

Ovocný nektar

10 мин.

Mojito

5 мин.

Čokoláda s kokosovým mlékem

15 мин.

Покажи всичко