Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 50 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 porce

Съставки

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (по избор) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (по избор) podle chuti

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 17 g

Калории 1621 kJ / 284 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buď fit! 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vaječný likér

15 мин.

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 мин.

Tropico smoothie

10 мин.

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

5 мин.

Caffé Latté

20 мин.

Svěží džus pro zářivou pleť

10 мин.

Sněhová malina milkshake

10 мин.

Fialková limonáda

5 мин.

Ledová káva Dalgona

10 мин.

Mandlové mléko

6ч. 10 мин.

Petrželový nápoj

5 мин.

Vaječný likér se šafránem

2ч. 25 мин.

Покажи всичко