Устройства и аксесоари
Massa com salmão e espinafres
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
4 doses
Съставки
-
dente de alho1
-
cebola cortada em metades80 g
-
azeite20 g
-
paprika2 c. chá de
-
aneto2 ramos de
-
água600 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ - 1 c. chá de
-
3 lombos de salmão, descongelado s/ pele (125 g unid. aprox.)lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)3
-
massa tipo pevide ou outro tipo de massa pequena170 g
-
natas c/ 30% de gordura200 g
-
amido de milho2 c. chá de
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
pimenta preta mais q.b. p/ polvilhar½ c. chá de
-
espinafres cortados em pedaços200 g
-
tomate-cereja cortado em metades100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
577.5 mg
Протеин
32.1 g
Калории
2704.7 kJ /
646.5 kcal
Мазнини
39.7 g
Фибри
3.9 g
Наситените мазнини
15.9 g
Въглехидрати
40.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Salmão
10 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоDourada em vapor de caldo e batatas
35 мин.
Arroz de bacalhau e queques de maçã
1ч. 40 мин.
Empadão de atum
1ч. 10 мин.
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 мин.
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 мин.
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 мин.
Estufado de porco e marisco
1ч. 10 мин.
Crepes de pescada
1ч. 15 мин.
Lombos de pescada com molho Mournay
55 мин.
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 мин.
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 мин.
Filetes de peixe com legumes em papelote
1ч. 10 мин.