Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6 193 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 doses

Съставки

Salmão com laranja

gengibre cortado em pedaços
5 g
laranja (raspa e sumo)
1
molho de soja
40 g
dentes de alho
2
lombo de salmão fresco s/ pele (500 g aprox.)
1
1 lombo de salmão, descongelado s/ pele (500 g aprox.)
tomilho
5 ramos de

Cuscuz de brócolos

brócolos
550 g
manteiga
10 g
azeite
20 g
dente de alho
1
paprika
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 36 g

Калории 1703 kJ / 407 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 4.8 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Salmão 10 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 мин.

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1ч. 40 мин.

Empadão de atum

1ч. 10 мин.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 мин.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 мин.

Estufado de porco e marisco

1ч. 10 мин.

Crepes de pescada

1ч. 15 мин.

Lombos de pescada com molho Mournay

55 мин.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 мин.

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 мин.

Filetes de peixe com legumes em papelote

1ч. 10 мин.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 мин.

Покажи всичко