Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6 194 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 doses

Съставки

Salmão com laranja

gengibre cortado em pedaços
5 g
laranja (raspa e sumo)
1
molho de soja
40 g
dentes de alho
2
lombo de salmão fresco s/ pele (500 g aprox.)
1
1 lombo de salmão, descongelado s/ pele (500 g aprox.)
tomilho
5 ramos de

Cuscuz de brócolos

brócolos
550 g
manteiga
10 g
azeite
20 g
dente de alho
1
paprika
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 36 g

Калории 1703 kJ / 407 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 4.8 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Salmão 10 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bola de bacalhau de Lamego

1ч. 20 мин.

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 мин.

Caril do mar

45 мин.

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 мин.

Choco frito com maionese de alho e coentros

2ч. 40 мин.

Risoto de favas e camarão

25 мин.

Ensopado de polvo à algarvia

1ч. 10 мин.

Sushi rápido com molho teriyaki

1ч. 25 мин.

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1ч. 40 мин.

Tacos de camarão e manga

25 мин.

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 мин.

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30 мин.

Покажи всичко