Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 porzioni

Съставки

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 2 g

Калории 359 kJ / 86 kcal

Мазнини 0.3 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Una carica di energia 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tisana detox all'arancia e cannella

20 мин.

Bevanda di soia e sesamo

12ч. 45 мин.

Succo detox al pompelmo, mela e lamponi

12 мин.

Smoothie di agrumi

15 мин.

Succo detox antiossidante

10 мин.

Smoothie al kiwi e zenzero

10 мин.

Smoothie all'anguria

10 мин.

Smoothie al melone

10 мин.

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 мин.

Apple smoothie

10 мин.

Frullato classico banana e fragole

10 мин.

Frullato due colori

10 мин.

Покажи всичко